很多朋友都有做过心理小测试的经历,心理测试不仅有一定的趣味性,还在一定程度上能帮助您有效了解自己的内心或性格。焦虑症自测也属于心理测试的一种,可以帮助您判断自己是否出现了焦虑症症状。
你需回答20题,预计用时4分50秒
焦虑分值:
正常范围: 小于等于3分
轻度焦虑: 4到9分;
中重度焦虑: 大于等于10分;
根据自己实际情况进行焦虑症自测作答,最后统计分数。如果分数小于等于3分,说明您拥有良好的心态;如果您的分数在4到9分之间,说明您对情绪的自控能力比较好,但仍然有偶尔焦虑的表现;分数在10分以上则警示您对生活过度操心了。
焦虑症是在无明显原因下发生发作性紧张、莫名恐惧与不安,常伴有自主神经系统功能的异常,是一种较常见的情绪障碍。
焦虑症(anxiety),又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。