用Seedance 2.0做视频，最关键的东西就一个：提示词怎么写。

提示词写对了，出来的画面就对。提示词写错了，再好的模型也救不了。

这篇汇总把Seedance 2.0最常用的提示词都整理出来了，按分类排好，需要什么直接复制过去用就行。

一、基础万能公式

不管你想生成什么类型的视频，都可以套用下面这两个结构。

中文万能结构

时长 + 比例 + 画质 + 主体 + 动作 + 场景 + 光影 + 镜头 + 风格 + 约束

英文万能结构

Subject + Action + Scene + Lighting + Camera + Style + Quality + Negative Prompt

二、基础参数词库（先锁死）

这些是每个视频都得设置的基础参数，先定好，再写别的。

时长：5秒 / 8秒 / 10秒 / 15秒 / 30秒

比例：9:16竖屏（手机用）、16:9横屏（电脑电视用）、1:1方屏（小红书用）

画质：1080P高清、2K、4K、8K、电影质感、最高画质、细节丰富、质感细腻

流畅度：画面丝滑不卡顿、无抖动无闪烁、动作连贯自然、无重影、无崩坏

三、镜头运镜词库（高级感核心）

这部分是让视频有电影感的关键。

景别：大特写（只拍眼睛或局部）、近景（胸部以上）、中景（腰部以上）、全景（全身）、远景（人物很小）、上帝视角（从上往下看）、低角度仰拍（从下往上拍）、平视（和眼睛齐平）

运镜：平稳跟拍（镜头跟着主体走）、缓慢推镜（慢慢靠近）、缓慢拉镜（慢慢远离）、环绕拍摄（围着主体转）、一镜到底（一个镜头拍到底）、固定镜头（镜头不动）、浅景深（背景模糊）、背景虚化、希区柯克变焦（主体不动背景缩放）、横摇（镜头左右转）、竖摇（镜头上下转）、轻微手持感（有点晃动，像人拿着拍的）

构图：三分法（把主体放在画面三分之一处）、居中构图（主体在正中间）、对称构图（左右或上下对称）、留白构图（留出空白区域）、黄金比例、极简构图

四、光影色调词库

光线和颜色决定了视频的情绪。

光线：自然光、柔光（柔和不刺眼）、硬光（对比强烈）、侧光（从侧面打光）、逆光（从背后打光）、顶光（从上往下打）、底光（从下往上打）、暖光（偏黄）、冷光（偏蓝）、月光、烛光、霓虹灯光

色调：高饱和（颜色鲜艳）、中饱和、低饱和（颜色淡）、去饱和（黑白）、黑白、暖色调（偏黄红）、冷色调（偏蓝青）、复古色调（泛黄）、胶片颗粒（加噪点）

氛围：治愈清新、日系文艺、复古胶片、赛博朋克（霓虹+蓝紫）、高级暗调（暗色系）、纪实感（像纪录片）、悬疑、浪漫、史诗

五、人物动作词库（防崩关键）

人物动作写对了，出来的画面才不会变形。

基础动作：缓慢行走、轻轻转身、缓缓抬手、脚步轻移、微笑看镜头、自然摆臂、低头沉思、微风拂动发丝

防崩约束：面部清晰不变形、五官端正、人体结构正常、比例自然、动作不僵硬、同一角色、服装不变、发型不乱

六、场景环境词库

室外：海边日落、森林小径、城市街头、樱花大道、雨天街道、山顶云海、雪山、沙漠、极光、热带海岛

室内：温馨客厅、干净卧室、极简书房、明亮咖啡馆、现代办公室、复古酒吧、专业摄影棚

天气：阳光明媚、柔和阴天、黄昏日落、细雨朦胧、薄雾清晨、大雪纷飞、星空璀璨

七、16种热门风格词库

每种风格对应一套固定的关键词，直接复制用就行。

1. 治愈清新：自然光、柔和色调、干净治愈、温暖舒服

2. 日系文艺：低饱和、干净通透、日系氛围、温柔唯美

3. 复古胶片：轻微颗粒、复古色调、胶片质感、怀旧氛围

4. 赛博朋克：霓虹灯光、蓝紫对比、科技未来感、暗调高级

5. 古风国风：水墨意境、古风建筑、汉服飘逸、古典雅致

6. 高级暗调：低亮度、高对比、极简干净、轻奢质感

7. 港风复古：80年代氛围、复古滤镜、港式街拍、电影颗粒

8. 纪实感：原生自然光、生活化、真实朴素、记录感

9. 科幻未来：未来都市、悬浮建筑、科技光影、赛博质感

10. 武侠江湖：竹林剑客、飞檐走壁、衣袂飘飘、江湖意境

11. 时尚街拍：街头动态、随性行走、高清质感、潮流氛围

12. 情绪短片：情绪氛围感、文艺电影、慢镜头、故事感

13. 旅行Vlog：风景治愈、流畅转场、沉浸式记录、松弛感

14. 产品广告：细节锐利、光影高级、360°展示、质感通透

15. 数字人口播：自然口播、动作舒缓、面部清晰、口型精准

16. 动画卡通：简洁流畅、色彩明快、卡通质感、易懂耐看

八、爆款场景模板

下面这6个模板是实测效果最好的，直接复制，把主体换成你自己的就行。

1. 抖音/视频号 人像高级感

15秒，9:16竖屏，1080P高清，电影质感，画面丝滑不卡顿无闪烁。一位气质女性，简约黑衣，长发自然，城市街头缓慢行走，微风拂动衣角，中景平视，平稳跟拍，背景虚化，暖黄路灯，高级暗调，面部清晰不变形，人体结构正常。

2. 治愈风景大片

10秒，16:9横屏，4K超高清，治愈清新。海边日落，海浪轻拍沙滩，金色阳光洒向海面，镜头缓慢横移，暖橙色调，细节丰富，无重影，画面流畅。

3. 产品展示高级感

8秒，1:1方屏，4K，极简ins风。产品置于白色大理石台面，手指轻触开合，环绕慢推镜头，柔光不反光，细节清晰，高级质感。

4. 古风舞蹈意境

15秒，9:16竖屏，2K，古风国风，水墨意境。汉服女子在园林轻舞，水袖飘逸，动作柔缓，全景近景切换，晨雾朦胧，古典雅致，动作连贯自然。

5. 赛博朋克城市

12秒，16:9横屏，4K，赛博朋克，科技感。未来都市夜景，霓虹流光，镜头从地面缓缓飞升，蓝紫对比色调，暗调高级，画面丝滑。

6. 数字人口播

15秒，9:16竖屏，1080P，干净清爽。数字人正面平视镜头，温和讲解，手部自然微动，中近景慢推，柔和自然光，面部清晰，口型精准，无变形。

九、负面提示词（防崩神器）

写提示词的时候，最后一定要加上负面提示词，告诉AI不要出现哪些问题。

中文负面词：模糊，丑陋，畸形，人体结构错误，手部畸形，动作僵硬抽搐，画面抖动、闪烁、重影，水印文字，过曝，黑脸，多余人物，杂乱背景，低清，崩坏

英文负面词：blurry, ugly, deformed, bad anatomy, bad hands, distorted, disfigured, twisted, jerky movements, flickering, glitch artifacts, watermark, overexposed, dark face, extra people, messy background, low quality, corrupted

十、高阶出片技巧

1. 动作要细化

不要写笼统的词，比如“跳舞”。要写具体的动作：缓慢抬手、轻轻侧身、风带动衣角、自然转头。越具体，AI执行得越准。

2. 运镜要有目的

推镜=揭示（让观众看到细节）
拉远=升华（拉开视野，营造氛围）
环绕=张力（制造紧张或强调感）
一镜到底=高级感（连贯不打断）

3. 一致性要靠约束

想保持角色不变，必须加上这些词：同一角色、服装不变、发型不乱、面部稳定、动作舒缓。少一个，AI就可能给你换一身衣服。

4. 图生视频的核心

如果上传了参考图，提示词里一定要加：严格基于参考图保持人物样貌、服装、场景一致，动作轻缓不剧烈。不然AI容易自己乱发挥。

写在最后

提示词这东西，看再多不如自己试一次。

上面的词库和模板都可以直接复制去用。先用现成的跑一遍，看看效果，然后再慢慢改，慢慢调出适合自己的。

Seedance 2.0对提示词的理解能力很强，只要你把上面这些关键要素写清楚，出来的东西基本不会差。

收藏好这篇，用的时候翻出来，直接复制粘贴就行。

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