许多重度AI用户都在反复提及同一个问题：为什么AI在长对话中会逐渐"失智"。这不是模型能力问题，而是一个工程设计的经典困境。GitHub上的planning-with-files项目用一个极其简洁的方案诠释了这个问题的本质，并提供了可复用的解决思路。

项目是干什么的？

简单说，planning-with-files 是一个给 Claude AI 代码助手（Claude Code）用的插件。它教会AI一种“好记性不如烂笔头”的工作方法：遇到复杂任务时，自动创建并维护三个文本文件来记录全过程。

这样，无论你们对话多久、中间插了多少别的话题，AI只要看一眼自己记的“笔记”，就能立刻回到正轨，不会跑偏或忘记目标。这种基于文件的工作流，也被称为 “Manus风格” 。

它的核心：三个文件，各司其职

想象你让AI帮你写个程序或一份报告，它会立刻在后台建好三个“记事本”：

1. task_plan.md （任务计划书）

   • 作用：这是总纲和进度表。AI会在这里写下任务目标、拆解的具体步骤、已经完成了哪些、下一步该做什么。

   • 好处：AI每进行一步操作前，都会先读一遍这个文件，确保自己思路清晰，不会“迷路”。

2. notes.md （临时草稿纸）

   • 作用：这是资料库和灵感板。存放调研来的信息、尝试的代码片段、突然的想法或大段参考文本。

   • 好处：把这些冗长的中间过程从你们的对话窗口挪走，保持界面干净。避免无关细节把AI（和你）的注意力搞乱。

3. [deliverable].md （最终成果文件）

   • 作用：这是纯净的最终产出。比如最终敲定的代码、写好的文章或完整的报告。这里只放结果，不放思考过程。

   • 好处：让你能直接拿到干净、可用的成果，方便复制或保存。

主要特色和解决的问题

• 根治“健忘症”：彻底解决了大模型在长对话中上下文丢失和目标漂移的核心痛点。AI有了持久化的记忆。

• 思维可视化：你可以随时打开这几个文件，亲眼看到AI的思考过程和计划，而不只是得到一个黑箱结果。

• 流程标准化：为复杂任务提供了一种稳定、可重复的协作框架，让AI的工作方式更接近人类项目经理。

• 轻量无侵入：它只是一个引导AI使用文件的“插件”，不改变Claude本体，非常轻便。

适用于哪些场景？

只要你让Claude处理多步骤、耗时长、需要持续跟踪的复杂任务，这个插件就能大显身手：

• 软件开发：从零开始构建一个应用，需要多次迭代和调试。

• 深度研究：调研一个主题，并整理成结构化的长篇报告或论文。

• 数据分析：处理数据、进行分析并生成可视化图表和结论。

• 内容创作：策划并撰写系列文章、视频脚本或复杂的营销方案。

• 任何需要“规划”的事：当你对Claude说“请为这个任务制定一个计划”时，它就自动进入这种高效模式。

如何开始使用？

1. 前提：你需要先安装 Claude Code（一款基于Claude的代码编辑器或IDE插件）。

2. 安装插件：在Claude Code中，通过命令安装：
   /plugin marketplace add OthmanAdi/planning-with-files
   /plugin install planning-with-files@planning-with-files

3. 触发使用：安装后，当你给Claude提出一个复杂任务，或者说“请规划一下这个任务”，它就会自动创建上述文件，进入“高智商、有条理”的工作模式。

这个项目就像给AI配备了一个专属的项目助理，强制它做规划、记笔记、分门别类地输出。对于需要和AI深度、复杂协作的人来说，它是一个能极大提升效率和结果质量的实用工具。

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